面對你的失敗。《玩弄失敗》

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面對你的失敗。《玩弄失敗》

要從失敗中獲得收穫的很好的一個方式就是面對失敗。例如說

，你有很多負債，那是你的失敗，那麼，把你以前和現在所有

的帳單拿出來，還有把你的信用卡或任何跟負債這個失敗有關

的東西拿出來，放在你的桌子上，然後身體挺直放輕鬆地看著

這些東西，面對他們，面對讓你失敗的東西，就只是看著他們

，你可能會想東想西，不管，就是看著他們，直到你感覺好很

多為止，一開始可能會不舒服，但是就是看著他們，直到你有

收穫或領悟並且感覺不錯為止。

同樣的，你跟某個人分手了，嗯，面對他，把他的東西最好有

照片全拿出來，照上面的步驟，一樣看著他們，直到你有收穫

和領悟為止，或者你跟女友吵了一架，就兩個人互相坐著面對

對方，不要說話，直到兩個人都感覺好多了為止，注意一點，

你可能會看著看著覺得很想睡覺，這時不要跑去睡覺，你可以

休息一下，然後繼續，直到你感覺好很多為止。

就只是面對你失敗的人事物，找出一些東西來面對他們，你就

會獲得收穫了。這個方法很簡單，但是應用起來很廣泛，例如

你害怕在人群中講話，好的，找一些人，你站在講台上看著他

們，讓他們都看著你，不要鬧你，就這樣互相看著，直到你感

覺好多了為止。或者，你害怕蟑螂，就去買一隻假蟑螂，然後

面對他，最好抓一隻真的蟑螂，關在透明的塑膠盒裡好好的看

著牠，或者是你討厭書本，老是考很差，成績很爛，好的，把

你的書拿起來，面對他們，保證會讓你一開始很想睡覺，然後

面對他們，直到你不想睡且精神百倍為止。

人們不敢面對他們的失敗，或跟失敗有關的人事物，而不敢面

對本身就是一種放棄責任感，而這將不會帶給你任何的收穫，

面對是負起責任的第一步。

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作者姓名：董正隆